《重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法》

内容简介:
《重新认识焦虑》不同于我的其他著作。《情绪大脑》和《突触自我》可以看作围绕一个主题串联了一系列论文的书,而《重新认识焦虑》的每一章都基于前面的章节并从新视角看待情绪,尤其是恐惧和焦虑。尽管本书名为《重新认识焦虑》,但实际上恐惧和焦虑是复杂交织在一起的,我们既需要理解二者的区别,也需要理解它们的联系。

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